Of het nou volleyballen is of andere sporten. Bewegen in het algemeen is goed voor de mens. Minimaal een tot twee keer in de week moet die bloedsomloop aan het werk gezet worden. De leidingen doorgespoeld. Meer weten? Hier een link naar een uitgebreid artikel in het NRC over dit thema. Ook de RVS wil op termijn bewegen voor ouderen in gang zetten en volleybal kan ik zittend – zonder te springen – in het water (zwembad) kortom ook dit zijn te ontginnen paden. Gezond bewegen van jong tot oud.